Coach et entraineur personnel homme diplômé et expérimenté
Évaluer la condition physique : test de forme, antécédents médicaux, niveau d’expérience.
2. Fixer des objectifs réalistes : perte de poids, prise de masse, remise en forme, performance, rééducation, etc.
3. Créer un programme personnalisé : musculation, cardio, stretching, mobilité, etc.
4. Encadrer les séances : corriger les mouvements, motiver, adapter l’effort.
5. Suivre les progrès : ajustements réguliers du programme selon l’évolution du client.
Évaluer la condition physique : test de forme, antécédents médicaux, niveau d’expérience.
2. Fixer des objectifs réalistes : perte de poids, prise de masse, remise en forme, performance, rééducation, etc.
3. Créer un programme personnalisé : musculation, cardio, stretching, mobilité, etc.
4. Encadrer les séances : corriger les mouvements, motiver, adapter l’effort.
5. Suivre les progrès : ajustements réguliers du programme selon l’évolution du client.
Catégories:
Services
Région:
ALGER /
ALGERIE
Publiée le:
26-09-2025 à 18:19:12
