* Ce kit d'haltères 10kg comprend : 1 haltère de 2 kg, 4 poids de 1 kg et 2 de 2 kg. Retrouvez ces produits sur l’app Freeletics et personnalisez vos séances !
Opter pour de la fonte, c'est choisir une haltère de musculation qui durera à vie ! En bonus ? Grâce à son grip, optimisez votre prise de main
* polyvalence : Kit évolutif et progressif ! Ajustable de 2 kg à 10 kg.
* adhérence : Stop disques: Poids maximale 15kg en position verticale
* facilité d'utilisation : Facilité de manipulation des stops disques, pas de frottement sur la barre.
* résistance : Poids maxi de 30 kg sur la barre. Garanti 5 ans
* Contenu du kit haltère 10kg
- 1 barre pleine de 2 kg, diamètre 28 mm, longueur de 37 cm,
* Pourquoi choisir des poids en fonte plutôt que ceux en plastiques ou en vinyles ?
Les avantages de la fonte sont nombreux :
- la densité : permet d'augmenter le nombre de disque sur la barre grâce à sa compacité. Ce qui vous facilite le chargement de votre barre et vous permet une variété d'exercie
- la durée de vie : contrairement au vinyle et au plastique qui peuvent rapidement s'user, la fonte peut se garder à vie !
* Utilisez votre kit haltère 10 kg en toute sécurité : Les stop disques doivent être systématiquement installés sur l'haltère après l'avoir chargée.
Attention, ils ne supportent pas plus de 15kg en prise marteau (à la verticale).
Poids maximum par barre : 30kg
- 2 stops disques,
* Notre coach vous propose une séance de tonification à faire avec ce kit 10kg
Travail du haut du corps :
- développé assis aux haltères 3 à 4 séries de 12 à 15 répétitions
- Rowing halteres 3 à 4 séries de 12 à 15 répétitions
Travail du bas du corps :
- Fentes aux halteres 3x12 pour chaque jambe
Toujours garder 2 répétitions de marge, et récupérer 1 minute entre 2 séries.
Vous pourrez augmenter la charge ou le nombre de répétitiions d'une séance à l'autre.
- 4 poids de 1 kg diamètre 28 mm (135 mm de diamètre, épaisseur 13 mm)
- 2 poids de 2 kg diamètre 28 mm (175 mm de diamètre, épaisseur 18 mm)
Tous les poids sont en fonte, ils durent donc dans le temps (à condition de les stocker au sec)
Opter pour de la fonte, c'est choisir une haltère de musculation qui durera à vie ! En bonus ? Grâce à son grip, optimisez votre prise de main
* polyvalence : Kit évolutif et progressif ! Ajustable de 2 kg à 10 kg.
* adhérence : Stop disques: Poids maximale 15kg en position verticale
* facilité d'utilisation : Facilité de manipulation des stops disques, pas de frottement sur la barre.
* résistance : Poids maxi de 30 kg sur la barre. Garanti 5 ans
* Contenu du kit haltère 10kg
- 1 barre pleine de 2 kg, diamètre 28 mm, longueur de 37 cm,
* Pourquoi choisir des poids en fonte plutôt que ceux en plastiques ou en vinyles ?
Les avantages de la fonte sont nombreux :
- la densité : permet d'augmenter le nombre de disque sur la barre grâce à sa compacité. Ce qui vous facilite le chargement de votre barre et vous permet une variété d'exercie
- la durée de vie : contrairement au vinyle et au plastique qui peuvent rapidement s'user, la fonte peut se garder à vie !
* Utilisez votre kit haltère 10 kg en toute sécurité : Les stop disques doivent être systématiquement installés sur l'haltère après l'avoir chargée.
Attention, ils ne supportent pas plus de 15kg en prise marteau (à la verticale).
Poids maximum par barre : 30kg
- 2 stops disques,
* Notre coach vous propose une séance de tonification à faire avec ce kit 10kg
Travail du haut du corps :
- développé assis aux haltères 3 à 4 séries de 12 à 15 répétitions
- Rowing halteres 3 à 4 séries de 12 à 15 répétitions
Travail du bas du corps :
- Fentes aux halteres 3x12 pour chaque jambe
Toujours garder 2 répétitions de marge, et récupérer 1 minute entre 2 séries.
Vous pourrez augmenter la charge ou le nombre de répétitiions d'une séance à l'autre.
- 4 poids de 1 kg diamètre 28 mm (135 mm de diamètre, épaisseur 13 mm)
- 2 poids de 2 kg diamètre 28 mm (175 mm de diamètre, épaisseur 18 mm)
Tous les poids sont en fonte, ils durent donc dans le temps (à condition de les stocker au sec)
Catégories:
Vêtements Homme
Région:
ALGER /
ALGERIE
Publiée le:
11-01-2026 à 14:24:47
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