تستعمل الدراجة الثابتة لتخفيف آلام الظهر السفلية و الحد من احتمالية التعرض لانزلاق الديسك الغضروفي بحيث تقوم بتقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري و تمنع من خروج الديسك.
حيث أنّ وضعية الجلوس في الدراجة ثابتة مريحة، الامر الذي يسمح لمستعملها أخد اكبر وقت من التمرين دون عناء.
تستعمل كذلك من طرف النساء لإنقاص الوزن الزائد حول الخواصر و البطن دون عناء الخروج من البيت للقيام بالركد.
الدراجة الثابتة تسمح للمستعمل بتعديلها الى خمس زوايا حسب وضعية الجلوس الملائمة للتمرين الرياضي (0، 30، 45، 60، 85)، بحيث أن لكل درجة تأثير ايجابي على نتائج التحسن الفعال من آلام اسفل الظهر.
الدراجة الثابتة سهلة التفكيك و التركيب و لا تأخد مساحة كبيرة في البيت.
Le vélo stationnaire est utilisé pour soulager les douleurs lombaires et réduire le risque de hernie discale, car il renforce les muscles autour de la colonne vertébrale et empêche le disque de sortir de sa position.
La position assise sur le vélo stationnaire est confortable, ce qui permet à l'utilisateur de s'entraîner plus longtemps sans fatigue.
Il est également utilisé par les femmes pour perdre l'excès de poids au niveau de la taille et de l'abdomen, sans avoir besoin de sortir de chez elles pour faire du jogging.
Le vélo stationnaire permet à l'utilisateur de régler l'inclinaison sur cinq angles différents selon la posture adaptée à l'entraînement (0°, 30°, 45°, 60°, 85°), chaque angle ayant un effet positif sur l'amélioration efficace des douleurs lombaires.
Le vélo stationnaire est facile à démonter et à remonter, et il ne prend pas beaucoup de place à la maison
حيث أنّ وضعية الجلوس في الدراجة ثابتة مريحة، الامر الذي يسمح لمستعملها أخد اكبر وقت من التمرين دون عناء.
تستعمل كذلك من طرف النساء لإنقاص الوزن الزائد حول الخواصر و البطن دون عناء الخروج من البيت للقيام بالركد.
الدراجة الثابتة تسمح للمستعمل بتعديلها الى خمس زوايا حسب وضعية الجلوس الملائمة للتمرين الرياضي (0، 30، 45، 60، 85)، بحيث أن لكل درجة تأثير ايجابي على نتائج التحسن الفعال من آلام اسفل الظهر.
الدراجة الثابتة سهلة التفكيك و التركيب و لا تأخد مساحة كبيرة في البيت.
Le vélo stationnaire est utilisé pour soulager les douleurs lombaires et réduire le risque de hernie discale, car il renforce les muscles autour de la colonne vertébrale et empêche le disque de sortir de sa position.
La position assise sur le vélo stationnaire est confortable, ce qui permet à l'utilisateur de s'entraîner plus longtemps sans fatigue.
Il est également utilisé par les femmes pour perdre l'excès de poids au niveau de la taille et de l'abdomen, sans avoir besoin de sortir de chez elles pour faire du jogging.
Le vélo stationnaire permet à l'utilisateur de régler l'inclinaison sur cinq angles différents selon la posture adaptée à l'entraînement (0°, 30°, 45°, 60°, 85°), chaque angle ayant un effet positif sur l'amélioration efficace des douleurs lombaires.
Le vélo stationnaire est facile à démonter et à remonter, et il ne prend pas beaucoup de place à la maison
الفئات:
الرياضة والدراجات والترفيه
المنطقة:
وهران /
الجزائر
وضع في:
15-07-2025 à 09:07:26
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